Von Mikrobiom-Experten getestet
Wissenschaftlich geprüft

Gewichtsverlust mit Probiotika:
Wirksame Stämme & Auswahlkriterien

Was sind Probiotika? Testsieger Gesamtfazit

Was sind Probiotika?

Ein paar Kilo weniger zu erreichen, wünschen sich viele Menschen. Die grundlegenden Prinzipien sind bekannt: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung spielen eine zentrale Rolle. In der Praxis zeigt sich jedoch, dass die Gewichtsentwicklung von deutlich mehr Faktoren beeinflusst wird. Neben hormonellen, stoffwechselbedingten und psychologischen Aspekten rückt zunehmend auch das Darmmikrobiom in den Fokus.

Eine ausgewogene Zusammensetzung der Darmbakterien kann Prozesse im Stoffwechsel beeinflussen, die für die Gewichtsbalance relevant sind.

Probiotika und Gewichtsmanagement – verständlich erklärt

Der menschliche Darm enthält Milliarden von Bakterien, die nicht nur bei der Verdauung helfen, sondern auch beeinflussen, wie viel Energie wir aus der Nahrung aufnehmen, wie unser Stoffwechsel arbeitet und wie stark unser Hungergefühl ist. Probiotika können dieses System gezielt beeinflussen.

1

Regulierung von Appetit & Sättigung

Probiotika können die Regulation von Hunger- und Sättigungshormonen unterstützen.

2

Verbesserung der Insulinsensitivität

Eine ausgeglichene Darmflora kann helfen, den Blutzuckerstoffwechsel zu verbessern.

3

Reduktion von Darmentzündungen

Weniger Entzündungen können den Stoffwechsel positiv beeinflussen.

4

Begünstigung eines gesunden Fettstoffwechsels

Bestimmte Probiotikastämme stehen mit einer Reduktion von Bauchfett in Verbindung.

Welche sind die besten Probiotika zum Abnehmen?

Studien zeigen, dass bestimmte Stämme gezielt Einfluss auf den Fettstoffwechsel nehmen können. Dazu zählen unter anderem Lactobacillus gasseri, Lactobacillus plantarum und Lactobacillus rhamnosus, die in Untersuchungen mit einer geringeren Fetteinlagerung und einem reduzierten Bauchumfang in Verbindung gebracht werden. Auch innerhalb der Bifidobakterien gelten Stämme wie Bifidobacterium longum, Bifidobacterium adolescentis und Bifidobacterium animalis subsp. lactis als besonders relevant, da sie sich in Studien positiv auf Gewicht und Körperzusammensetzung ausgewirkt haben.

Testsieger

PLATZ 1 DIETBACS®

DIETBACS®

von mybacs®

9,3/10

Punktzahl gesamt

1,2

Note

Testsieger SEHR GUT
Dietbacs®
Bakterien pro Kapsel 9.7/10
Bakterienstämme 9.3/10
Wirkung 9.4/10
Preis-Leistung 9.1/10
Kundenzufriedenheit 9.7/10
Reklamation/Retouren 8.5/10

Vorteile

  • Gezielte Formulierung für Gewicht & Stoffwechsel
  • 20 Mrd. KBE Bakterien
  • Wissenschaftlich getestete Bakterienstämme
  • Nur eine Kapsel pro Tag
  • Langfristige Einnahme durch Abo-Modell
  • Geld-zurück-Garantie
  • In der Schweiz entwickelt

Nachteile

  • Einzelkauf preisintensiver
  • Hohe Dosierung eignet sich nicht für Kinder und Schwangere

Die Dietbacs® sind ein synbiotisches Probiotikum, das speziell für Gewichts- und Stoffwechselunterstützung entwickelt wurde und mehrere Inhaltsstoffe kombiniert, die über das Darmmikrobiom hinaus wirken können.


Die magensaftresistente Kapsel schützt die Bakterien auf dem Weg durch den Magen, sodass sie den Darm gezielt erreichen und dort ihre Wirkung entfalten können.


Dietbacs® ist vegan, soja-, gluten- und laktosefrei, frei von GMO, Allergenen und Konservierungsstoffen. Die Einnahme ist einfach – nur eine Kapsel täglich.


Klinische Studien belegen: Mit Dietbacs® lassen sich bereits innerhalb von drei Monaten deutliche Erfolge bei der Gewichtsreduktion erzielen – und das ganz ohne tiefgreifende Umstellung der Lebensgewohnheiten.

Preis

AB 1.24€/TAG INKL. VERSAND

Dietbacs® entdecken
PLATZ 2 OMNI-BIOTIC® METABOLIC

OMNI-BIOTIC® METABOLIC

von OMNI-BIOTIC

8,5/10

Punktzahl gesamt

2,3

Note

Bakterien pro Kapsel 8.2/10
Bakterienstämme 8.4/10
Wirkung 8.8/10
Preis-Leistung 8.0/10
Kundenzufriedenheit 8.8/10
Reklamation/Retouren 8.5/10

Vorteile

  • Kombination aus 7 probiotischen Bakterienstämmen Stoffwechsel
  • Pulverform zur täglichen Einnahme
  • Frei von Gluten, Hefe und tierischem Eiweiß
  • Kann die Darmflora im Rahmen einer Diät unterstützen
  • Wissenschaftlich untersuchte Bakterienstämme

Nachteile

  • Tägliches Anrühren notwendig
  • Keine Kapsel – weniger praktisch für unterwegs
  • Wirkung stark abhängig von Ernährung und Bewegung
  • Einzelkauf vergleichsweise kostenintensiv

OMNI-BIOTIC® METABOLIC ist ein probiotisches Präparat, das speziell zur Unterstützung des Stoffwechsels und einer ausgewogenen Darmflora im Rahmen einer Diät entwickelt wurde.


Das Produkt enthält eine Kombination aus 7 wissenschaftlich untersuchten probiotischen Bakterienstämmen in Pulverform. Die tägliche Einnahme kann die Darmgesundheit fördern und den Stoffwechsel im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung unterstützen.


OMNI-BIOTIC® METABOLIC ist frei von Gluten, Hefe und tierischem Eiweiß und eignet sich für die tägliche Anwendung. Das Pulver wird in Wasser eingerührt und getrunken.

Preis

42.28€ INKL. VERSAND

PLATZ 3 OMNI LACTIS® METABOLIC ENTEROCOCCUS

OMNI LACTIS® METABOLIC ENTEROCOCCUS

von Biogena

7,2/10

Punktzahl gesamt

3,4

Note

Bakterien pro Kapsel 5.1/10
Bakterienstämme 6.5/10
Wirkung 7.3/10
Preis-Leistung 8.4/10
Kundenzufriedenheit 7.3/10
Reklamation/Retouren 8.1/10

Vorteile

  • Enthält 6 probiotische Bakterienstämme zur Darmflora-Unterstützung.
  • Zusätzlicher Biotin-Gehaltsstoff
  • Tägliche Einnahme mit nur 1 Kapsel
  • Nur eine Kapsel pro Tag
  • Frei von Farb- und Geschmacksstoffen

Nachteile

  • Wirkung stark abhängig von zusätzlicher Ernährung und Bewegung.
  • Einnahme vor Mahlzeiten erforderlich
  • Begrenzte Anzahl an Bakterienstämmen
  • Alltagstauglichkeit eingeschränkt
  • Relativ hoher Preis pro Portion

OMNI LACTIS® METABOLIC ENTEROCOCCUS ist ein probiotisch-mikrobielles Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das zur Unterstützung der Darmflora und der GLP-1-Produktion entwickelt wurde. Es enthält 5 Milliarden Bakterien aus sechs Stämmen, darunter Enterococcus faecium SF 68, Lactobacillus- und Bifidobacterium-Stämme sowie Biotin.


Die Einnahme erfolgt einmal täglich etwa 30 Minuten vor einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit. Die Wirkung für das Gewichtsmanagement hängt nicht allein von diesem Produkt ab, sondern von individuellen Faktoren wie Ernährung und Lebensstil.


Das Produkt basiert auf hochwertigen, getesteten Bakterienstämmen und soll die Darmflora für alle unterstützen, die dies wünschen. Es ersetzt jedoch keine ausgewogene Ernährung oder gesunde Lebensweise.

Preis

49,90 € ZZGL. VERSAND

Was macht DIETBACS® so besonders?

Vorher Nachher Vergleich

In 12 Wochen 5 kg verloren

„Seit ein paar Monaten nehme ich Dietbacs® und bin begeistert! Meine Verdauung ist besser, ich fühle mich weniger aufgebläht und habe schon ein paar Kilo verloren – ganz ohne Verzicht. Es ist eine einfache Gewohnheit, die wirklich wirkt – endlich sehe ich Ergebnisse!"

  • Schneller Gewichtsverlust:Mit nur einer Kapsel pro Tag wird der Stoffwechsel auf Hochtouren gebracht –
    überschüssiges Fett wird schneller verbrannt.
  • Fördert einen stabilen Blutzuckerspiegel Kein Jojo-Effekt mehr – mit den Dietbacs® bleibt der
    Blutzucker stabil und der Heißhunger bleibt aus.
  • Reduzierter Appetit Durch die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe nimmt das
    Hungergefühl ab.
  • Mehr Energie im Alltag Unterstützt ein gleichmäßiges Energieempfinden im
    Alltag.
Weitere informationen zu Dietbacs®
Wissenschaftliches Labor

Fazit: Ein nachhaltiger Weg zur Gewichtsreduktion

Der gezielte Einsatz von Probiotika stellt einen sinnvollen Ansatz für ein nachhaltiges Gewichtsmanagement dar. Durch die Unterstützung einer ausgewogenen Darmflora können grundlegende Stoffwechselprozesse positiv beeinflusst werden. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung kann dieser Ansatz dazu beitragen, die Gewichtsbalance langfristig zu stabilisieren und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Probiotika können somit die Fettabsorption hemmen, die Fettverbrennung unterstützen und das Ansetzen von Bauchfett verhindern.

Wenn Disziplin nicht ausreicht!

Viele kämpfen trotz bewusster Ernährung und Bewegung mit Heißhunger, Gewichtszunahme, schwankendem Blutzuckerspiegel und dem Gefühl, dass der Stoffwechsel einfach nicht so arbeitet, wie er sollte.

Warum das passiert?

Die Ursache liegt meist in unausgewogener Ernährung, Stress und einer gestörten Darmflora – das führt zu Blutzuckerschwankungen, verlangsamtem Stoffwechsel und Heißhunger.

mybacs Dietbacs

Mit einer einzigartigen Kombination aus klinisch geprüften Probiotika-Stämmen, Reducose®, Bitterorangen-Extrakt und Chrom unterstützen die Dietbacs® eine gesunde Darmflora, reguliert den Blutzuckerspiegel und fördert den Fettstoffwechsel – auf natürliche und nachhaltige Weise.

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Quellen: